*Stille
Was ist das eigentlich, Stille? Eine persönliche Reflexion darüber, was passiert, wenn Geräusche auf einmal nicht mehr da sind.
// Autor: Boris // Stichworte: Reflexion, Achtsamkeit
Alle Artikel mit dem Stichwort: Reflexion
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*Der lange Atem in der Meditation
Eine Reflexion über den Atem als zentrales Element der Meditation. Welche unterschiedlichen Qualitäten des langen Atems lassen sich wahrnehmen und wie verändert sich die Praxis mit zunehmender Achtsamkeit?
// Autor: Boris // Stichworte: Achtsamkeit, Reflexion
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*Ein Versuch über Einfachheit
Die einfachen Dinge sind gut. Aber warum ist das so? Und was ist das, was Einfachheit im Kern ausmacht?